腰痛の症例⑤：シャンプーをする時に腰が痛くてお悩みだった方（20代 男性 美容師）

20代　男性　美容師

仕事でシャンプーをしている時に腰が重苦しくなり、ひどい時は痛みが出る。

整骨院や鍼灸院など色々試してみたが、思うような結果が出なかったため来院。

〇検査結果

• 腰部前屈（+）
• 骨盤の前傾
• SLR（+）

〇施術内容

• 首（頚椎）
• 背骨
• 骨盤

を調整し、ストレッチなどホームケアを指導し初回は終了。

施術3回目：前屈時の痛みが8割改善

施術6回目：SLR8割改善

シャンプー中の痛み、重ぐるしさを気にする事が少なくなり、仕事に集中出来ると喜んでいました。

今回のケースでは骨盤や姿勢不良は勿論だが前屈の硬さがポイントでした。

前屈する時は腰だけでなく足の筋肉も一緒に伸びて初めてスムーズに前屈できるが今回はSLR（+）という事もあり、下腿の筋緊張がとても強かった。

結果、前屈がスムーズに出来なくなり腰に負担が掛かり痛みを引き起こしていた。

通常の施術に加えSLRを改善するストレッチをセルフケアとして頑張って貰いSLRも改善したため、腰の動きがスムーズになり腰痛も改善したケースです。

引き続き経過を観察して、腰痛を繰り返さない為の施術・ケアを行っていく。