姿勢を良くしてもすぐ辛くなり猫背になってしまう方へ

多くの方が一度は姿勢を良くするために

背筋を伸ばして生活した事、あるかと思います。

でもその中のほとんどの方がいい姿勢も維持できず

すぐに猫背になってしまった経験ありませんか？

私はあります笑

なぜ正しい姿勢を維持できないのか？

筋肉がないからと思う方もいると思いますが

根本的な原因は「歪み」です。

歪んだ状態でいくら姿勢を良くしても元に戻ってしまいますし

無理をすると体を痛めるケースもあります。

アレイズでは姿勢を良くするための「骨格矯正」を行っています。

首、背骨、骨盤、股関節と体の土台となる部分にアプローチし

体の歪みを整え根本から姿勢改善を目指します。

もちろん、生活習慣も大事になるので

歪まない体の使い方や維持するための簡単な筋トレやストレッチも教えています。

骨格矯正+ホームケアで一緒に姿勢良くしましょう！！